concarneau dispose de nombreuses plages (ain)

La symphonie des chauves-souris - COULEURS PARASOL

Musique, Science et technique

Ancenis 44150

Le 20/08/2025

La compagnie Mycélium propose de rentrer en communication, plus précisément d’échanger des signes, avec les chauves-souris à travers un dispositif innovant de détecteur d’ultrasons permettant de chanter et de faire de la musique avec elles. Entre science joyeuse, textes poétiques et musique électronique, La Symphonie des chauves-souris est à la fois une veillée initiatique et une expérience réelle de contact avec d’autres espèces, qui nous invite à prendre conscience de la beauté d’autres manières d’exister. L’équipe dispose d’une bat-box (un microrécepteur) qui transforme les ultrasons émis par les chauves-souris en sons audibles pour l’oreille humaine, et un micro qui transforme les paroles, les chants et la musique en ultrasons pour les chauves-souris. Un récepteur, un émetteur, des fréquences de part et d’autre : le dialogue peut s’instaurer, la symphonie commencer… Durée : 50 min Tout public à partir de 4 ans. Entrée gratuite dans la limite des places disponibles. Spectacle de Couleurs Parasols - Théâtre de Verdure ( repli à la salle de la Charbonnière Espace E. Landrain en cas de pluie )

Apprenti Pelotari

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs

Salies-de-Béarn 64270

Le 21/08/2025

Ici, chaque village dispose de son fronton, et on est loin d’imaginer toutes les spécialités de pelote basque que l’on peut y pratiquer. Certaines pratiques paraissent simples mais… pas tant que ça ! Qu’à cela ne tienne, Philippe, éducateur sportif, après un rapide historique et beaucoup d’humour, vous propose de vous essayer à la Main-Nue, la Pala, la Xare et pour finir la Chistera. C’est sportif, mais pas trop, plutôt divertissant ! Minimum 5 personnes (à partir de 6 ans). Réservations et inscriptions à l'Office de Tourisme du Béarn des Gaves.

Apprenti Pelotari

Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive

Salies-de-Béarn 64270

Le 21/08/2025

Ici, chaque village dispose de son fronton, et on est loin d’imaginer toutes les spécialités de pelote basque que l’on peut y pratiquer. Certaines pratiques paraissent simples mais… pas tant que ça ! Qu’à cela ne tienne, Philippe, éducateur sportif, après un rapide historique et beaucoup d’humour, vous propose de vous essayer à la Main-Nue, la Pala, la Xare et pour finir la Chistera. C’est sportif, mais pas trop, plutôt divertissant ! Minimum 5 personnes (à partir de 6 ans). Réservations et inscriptions à l'Office de Tourisme du Béarn des Gaves.

Sortie pescatourisme

Repas - Dégustation

Lamballe 22400

Le 22/08/2025

La visite propose une immersion dans le quotidien des hommes et des femmes qui travaillent sur les bouchots de la Baie de Saint Brieuc. Depuis la cale de Jospinet, des professionnels de la mer attendent les visiteurs pour une découverte insolite en famille ! Pour tout savoir du métier de mytiliculteur et découvrir les secrets de la Baie de Saint Brieuc, nous embarquons à bord d’une betteravière spécialement aménagée pour recevoir des visiteurs. En fonction des marées et en compagnie de passionnés, le Panier Iodé vous immerge au cœur de l'action, pour découvrir la Baie de Saint Brieuc, autrement ! Pédagogie, action et sensations fortes au programme ! A noter : le Panier Iodé dispose également d'un espace de dégustation. Nous cuisinons sur place nos produits et les produits de la mer de producteurs locaux ! Pratique : - Réservation par téléphone - Durée : 2h30 environ - Se présenter 30mn avant le départ (la marée n'attend pas !) - Prévoir des chaussures adaptées ou des bottes - Prévoir des vêtements chauds et imperméables

Chasse aux Kuriosités à Plougastel-Daoulas

Pour enfants, Patrimoine - Culture

Plougastel-Daoulas 29470

Du 17/07/2025 au 14/08/2025

Partez à la découverte du bourg de Plougastel-Daoulas au travers d’une chasse aux trésors cachés de la ville. Explorez les rues et ruelles, observez les bâtiments pendant pour retrouver les détails originaux et insolites photographiés par l’animatrice. Un conseil : ouvrez l’œil et levez la tête ! En fonction du niveau choisi, plus ou moins d’indices vous seront accordés pour faciliter votre découverte. Au cours du jeu, transformez-vous à votre tour en photographe et accomplissez des défis inédits. Durant ce jeu d’observation (qui ne raconte pas l’histoire de la ville), vous êtes autonomes sur l’ensemble du parcours. Chaque famille dispose de son propre kit et organise sa recherche comme elle le souhaite. L’animatrice qui vous accueille vous présentera le matériel et le principe du jeu et restera sur place pendant toute la durée de votre jeu pour vous donner un coup de pouce en cas de besoin. Informations pratiques : Payant pour toute personne présente âgée de 4 ans et + (y compris sur un niveau non adapté à son âge) Durée 1h30 à 2h. Le parcours piétons représente environ 2 à 3km. Difficulté : Niveau 4-6 ans : famille avec enfants ne sachant pas lire Niveau 7-12[...]

Atelier Fabrication d'un bijou

Atelier

Brassempouy 40330

Le 21/08/2025

Fabriquez votre perle en stéatite (talc) semblable à celles retrouvées à Brassempouy, appelées des perles paniers. L'idée étant de reproduire les gestes de la Préhistoire, vous disposerez des mêmes outils que nos ancêtres c'est-à-dire d'un morceau de stéatite, d'une pierre abrasive, d'un perçoir en silex et d'un cordon en cuir. Vous repartirez avec votre collier ! Pour qui ? Cet atelier est proposé à tous, petits et grands, à partir de 5 ans. Comment participer ? Il vous suffit de rejoindre le médiateur culturel pour vous joindre à l'atelier en fonction des places disponibles lors de votre arrivée. L'atelier est proposé en continu.

Atelier Fabrication d'un bijou

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Histoire - Civilisation, Pour enfants, Atelier, Atelier, Visites et circuits

Brassempouy 40330

Le 21/08/2025

Fabriquez votre perle en stéatite (talc) semblable à celles retrouvées à Brassempouy, appelées des perles paniers. L'idée étant de reproduire les gestes de la Préhistoire, vous disposerez des mêmes outils que nos ancêtres c'est-à-dire d'un morceau de stéatite, d'une pierre abrasive, d'un perçoir en silex et d'un cordon en cuir. Vous repartirez avec votre collier ! Pour qui ? Cet atelier est proposé à tous, petits et grands, à partir de 5 ans. Comment participer ? Il vous suffit de rejoindre le médiateur culturel pour vous joindre à l'atelier en fonction des places disponibles lors de votre arrivée. L'atelier est proposé en continu.

Jeu de piste Archikurieux

Pour enfants

Pont-Aven 29930

Le 22/08/2025

D’énigmes en énigmes, parcourez le village à la découverte de son histoire et de ses bâtiments emblématiques. Chaque énigme vous indiquera la poche à ouvrir pour poursuivre votre aventure. Une visite ludique et familiale dans le village qui a accueilli les peintres comme Gauguin ou Sérusier. Durant cette activité, vous êtes autonomes sur l’ensemble du parcours. Chaque famille dispose de son propre parcours de visite afin d’éviter que tous les groupes ne se suivent. L’animateur qui vous accueille vous présentera le matériel et le principe du jeu et restera sur place pendant toute la durée de votre jeu pour vous donner un coup de pouce en cas de besoin. A partir de 8 ans, différents niveaux possibles. Réservation en ligne ou à l'Office de Tourisme.

Sprint de Magny

Magny-Cours 58470

Du 10/08/2025 au 21/09/2025

Le Karting de Nevers Magny-Cours vous offre la possibilité de profiter d’un moment de loisir seul, en famille, entre amis ou entre collègues. Vous disposez de quelques notions de karting, vous êtes âgés au minimum de 14 ans et vous mesurez plus d’1m50 alors venez partager une expérience unique. Pour cela, nous mettons à votre disposition les équipements et nous vous accompagnons au mieux afin que vous puissiez devenir pilote d’un jour ! SPRINT DE MAGNY – De 09h30 à 11h30 : 9h30: Accueil – Contrôle administratif – Pesée 9h50:Tirage au sort – Affectation des karts – Briefing 10h15: Essais qualificatifs 10h25: COURSE 1 10h40: COURSE 2 11h: COURSE 3 Proclamation des résultats – Podium

Sprint de Magny

Conférence - Débat

Magny-Cours 58470

Du 10/08/2025 au 21/09/2025

Le Karting de Nevers Magny-Cours vous offre la possibilité de profiter d’un moment de loisir seul, en famille, entre amis ou entre collègues. Vous disposez de quelques notions de karting, vous êtes âgés au minimum de 14 ans et vous mesurez plus d’1m50 alors venez partager une expérience unique. Pour cela, nous mettons à votre disposition les équipements et nous vous accompagnons au mieux afin que vous puissiez devenir pilote d’un jour ! SPRINT DE MAGNY – De 09h30 à 11h30 : 9h30: Accueil – Contrôle administratif – Pesée 9h50:Tirage au sort – Affectation des karts – Briefing 10h15: Essais qualificatifs 10h25: COURSE 1 10h40: COURSE 2 11h: COURSE 3 Proclamation des résultats – Podium

Brocante puces autour du lac

Brocante - Vide-grenier, Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation

Creutzwald 57150

Le 24/08/2025

L'association Creutzwald Culture et Traditions organise sa deuxième "Brocante Puces" de la saison, sur les bords du plan d'eau. Une belle balade dominicale pour chiner et dénicher de bonnes affaires. Restauration et buvette sur place. Les vendeurs ambulants sont priés de se présenter en Mairie pour disposer du droit de place.

Sortie pescatourisme

Repas - Dégustation

Lamballe 22400

Le 24/08/2025

La visite propose une immersion dans le quotidien des hommes et des femmes qui travaillent sur les bouchots de la Baie de Saint Brieuc. Depuis la cale de Jospinet, des professionnels de la mer attendent les visiteurs pour une découverte insolite en famille ! Pour tout savoir du métier de mytiliculteur et découvrir les secrets de la Baie de Saint Brieuc, nous embarquons à bord d’une betteravière spécialement aménagée pour recevoir des visiteurs. En fonction des marées et en compagnie de passionnés, le Panier Iodé vous immerge au cœur de l'action, pour découvrir la Baie de Saint Brieuc, autrement ! Pédagogie, action et sensations fortes au programme ! A noter : le Panier Iodé dispose également d'un espace de dégustation. Nous cuisinons sur place nos produits et les produits de la mer de producteurs locaux ! Pratique : - Réservation par téléphone - Durée : 2h30 environ - Se présenter 30mn avant le départ (la marée n'attend pas !) - Prévoir des chaussures adaptées ou des bottes - Prévoir des vêtements chauds et imperméables

Sortie pescatourisme

Repas - Dégustation

Lamballe 22400

Le 23/08/2025

La visite propose une immersion dans le quotidien des hommes et des femmes qui travaillent sur les bouchots de la Baie de Saint Brieuc. Depuis la cale de Jospinet, des professionnels de la mer attendent les visiteurs pour une découverte insolite en famille ! Pour tout savoir du métier de mytiliculteur et découvrir les secrets de la Baie de Saint Brieuc, nous embarquons à bord d’une betteravière spécialement aménagée pour recevoir des visiteurs. En fonction des marées et en compagnie de passionnés, le Panier Iodé vous immerge au cœur de l'action, pour découvrir la Baie de Saint Brieuc, autrement ! Pédagogie, action et sensations fortes au programme ! A noter : le Panier Iodé dispose également d'un espace de dégustation. Nous cuisinons sur place nos produits et les produits de la mer de producteurs locaux ! Pratique : - Réservation par téléphone - Durée : 2h30 environ - Se présenter 30mn avant le départ (la marée n'attend pas !) - Prévoir des chaussures adaptées ou des bottes - Prévoir des vêtements chauds et imperméables

Sortie pescatourisme

Repas - Dégustation

Lamballe 22400

Le 26/08/2025

La visite propose une immersion dans le quotidien des hommes et des femmes qui travaillent sur les bouchots de la Baie de Saint Brieuc. Depuis la cale de Jospinet, des professionnels de la mer attendent les visiteurs pour une découverte insolite en famille ! Pour tout savoir du métier de mytiliculteur et découvrir les secrets de la Baie de Saint Brieuc, nous embarquons à bord d’une betteravière spécialement aménagée pour recevoir des visiteurs. En fonction des marées et en compagnie de passionnés, le Panier Iodé vous immerge au cœur de l'action, pour découvrir la Baie de Saint Brieuc, autrement ! Pédagogie, action et sensations fortes au programme ! A noter : le Panier Iodé dispose également d'un espace de dégustation. Nous cuisinons sur place nos produits et les produits de la mer de producteurs locaux ! Pratique : - Réservation par téléphone - Durée : 2h30 environ - Se présenter 30mn avant le départ (la marée n'attend pas !) - Prévoir des chaussures adaptées ou des bottes - Prévoir des vêtements chauds et imperméables

Photographies révélées

Spectacle

Avallon 89200

Du 04/07/2025 au 17/08/2025

Née en 1980, j’ai fait les Beaux-Arts de Nancy et je suis désormais peintre en photographie. C’est après le dernier confinement que j’installe mon atelier en Bourgogne. Décrivant mon style comme « expressif et libre », je m’identifie comme une artiste « sérendipitrice », c’est-à-dire adepte des découvertes inattendues et fructueuses faites au hasard de mes explorations. Ma rencontre avec la pratique photographique reste toujours un moment d’expérimentation et de façonnage. Les différents procédés sont des prétextes à des fins expressives. Mon atelier dispose d’un espace de galerie où j’expose différentes techniques et approches visuelles au service d’un monde sensible : techniques de la gomme bichromatée, développement argentique à l’éponge, broderie de fils de fer, photographie sur verre, etc. Un travail cartographique de l’âme humaine, où les matières dépeignent une sensibilité intérieure dans une condition contemporaine.

Photographies révélées

Photographie - Vidéo, Atelier

Avallon 89200

Du 04/07/2025 au 17/08/2025

Née en 1980, j’ai fait les Beaux-Arts de Nancy et je suis désormais peintre en photographie. C’est après le dernier confinement que j’installe mon atelier en Bourgogne. Décrivant mon style comme « expressif et libre », je m’identifie comme une artiste « sérendipitrice », c’est-à-dire adepte des découvertes inattendues et fructueuses faites au hasard de mes explorations. Ma rencontre avec la pratique photographique reste toujours un moment d’expérimentation et de façonnage. Les différents procédés sont des prétextes à des fins expressives. Mon atelier dispose d’un espace de galerie où j’expose différentes techniques et approches visuelles au service d’un monde sensible : techniques de la gomme bichromatée, développement argentique à l’éponge, broderie de fils de fer, photographie sur verre, etc. Un travail cartographique de l’âme humaine, où les matières dépeignent une sensibilité intérieure dans une condition contemporaine.

Atelier Fabrication d'un bijou

Atelier

Brassempouy 40330

Le 26/08/2025

Fabriquez votre perle en stéatite (talc) semblable à celles retrouvées à Brassempouy, appelées des perles paniers. L'idée étant de reproduire les gestes de la Préhistoire, vous disposerez des mêmes outils que nos ancêtres c'est-à-dire d'un morceau de stéatite, d'une pierre abrasive, d'un perçoir en silex et d'un cordon en cuir. Vous repartirez avec votre collier ! Pour qui ? Cet atelier est proposé à tous, petits et grands, à partir de 5 ans. Comment participer ? Il vous suffit de rejoindre le médiateur culturel pour vous joindre à l'atelier en fonction des places disponibles lors de votre arrivée. L'atelier est proposé en continu.

Atelier Fabrication d'un bijou

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Histoire - Civilisation, Pour enfants, Atelier, Atelier, Visites et circuits

Brassempouy 40330

Le 26/08/2025

Fabriquez votre perle en stéatite (talc) semblable à celles retrouvées à Brassempouy, appelées des perles paniers. L'idée étant de reproduire les gestes de la Préhistoire, vous disposerez des mêmes outils que nos ancêtres c'est-à-dire d'un morceau de stéatite, d'une pierre abrasive, d'un perçoir en silex et d'un cordon en cuir. Vous repartirez avec votre collier ! Pour qui ? Cet atelier est proposé à tous, petits et grands, à partir de 5 ans. Comment participer ? Il vous suffit de rejoindre le médiateur culturel pour vous joindre à l'atelier en fonction des places disponibles lors de votre arrivée. L'atelier est proposé en continu.

Festival de Sculpture Avoz'art

Manifestation culturelle, Sculpture

Mourède 32190

Du 26/07/2025 au 17/08/2025

L’exposition prend forme dans une très belle Église d’un petit village du Gers qui est Mourède. Soigneusement entretenue cette église dispose d un éclairage minutieux et discret qui permet de mettre en valeurs toutes les sculptures d'une vingtaine de sculpteurs de toutes régions et de tous pays C'est un événement exceptionnel pour notre région du Sud Ouest, qui connaît une forte fréquentation en cette période Estivale.

Endurances des Vacances

Sports et loisirs

Magny-Cours 58470

Le 29/08/2025

Le Karting de Nevers Magny-Cours vous offre la possibilité de profiter d’un moment de loisir seul, en famille, entre amis ou entre collègues. Vous disposez de quelques notions de karting, vous êtes âgés au minimum de 14 ans et vous mesurez plus d’1m50 alors venez partager une expérience unique. Pour cela, nous mettons à votre disposition les équipements et nous vous accompagnons au mieux afin que vous puissiez devenir pilote d’un jour ! ENDURO DES VACANCES – De 18h00 à 21h00 : 18h: Accueil – Contrôle administratif – Pesée 18h20: Tirage au sort – Affectation des karts – Briefing 18h40: Essais qualificatifs / Entrainement aux relais 19h05: Mise en grille 19h10: DÉPART « ENDURO DES VACANCES » 20h05: ARRIVÉE « ENDURO DES VACANCES » Podium – Remise des Trophées – Verre de l’amitié pour les pilotes

Endurances des Vacances

Conférence - Débat, Sports mécaniques

Magny-Cours 58470

Le 29/08/2025

Le Karting de Nevers Magny-Cours vous offre la possibilité de profiter d’un moment de loisir seul, en famille, entre amis ou entre collègues. Vous disposez de quelques notions de karting, vous êtes âgés au minimum de 14 ans et vous mesurez plus d’1m50 alors venez partager une expérience unique. Pour cela, nous mettons à votre disposition les équipements et nous vous accompagnons au mieux afin que vous puissiez devenir pilote d’un jour ! ENDURO DES VACANCES – De 18h00 à 21h00 : 18h: Accueil – Contrôle administratif – Pesée 18h20: Tirage au sort – Affectation des karts – Briefing 18h40: Essais qualificatifs / Entrainement aux relais 19h05: Mise en grille 19h10: DÉPART « ENDURO DES VACANCES » 20h05: ARRIVÉE « ENDURO DES VACANCES » Podium – Remise des Trophées – Verre de l’amitié pour les pilotes

Apprenti Pelotari

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs

Salies-de-Béarn 64270

Le 28/08/2025

Ici, chaque village dispose de son fronton, et on est loin d’imaginer toutes les spécialités de pelote basque que l’on peut y pratiquer. Certaines pratiques paraissent simples mais… pas tant que ça ! Qu’à cela ne tienne, Philippe, éducateur sportif, après un rapide historique et beaucoup d’humour, vous propose de vous essayer à la Main nue, la pala, la Xare et pour finir la chistera. C’est sportif, mais pas trop, plutôt divertissant ! Minimum 5 personnes (à partir de 6 ans). Réservations et inscriptions à l'Office de Tourisme du Béarn des Gaves.

Apprenti Pelotari

Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive

Salies-de-Béarn 64270

Le 28/08/2025

Ici, chaque village dispose de son fronton, et on est loin d’imaginer toutes les spécialités de pelote basque que l’on peut y pratiquer. Certaines pratiques paraissent simples mais… pas tant que ça ! Qu’à cela ne tienne, Philippe, éducateur sportif, après un rapide historique et beaucoup d’humour, vous propose de vous essayer à la Main nue, la pala, la Xare et pour finir la chistera. C’est sportif, mais pas trop, plutôt divertissant ! Minimum 5 personnes (à partir de 6 ans). Réservations et inscriptions à l'Office de Tourisme du Béarn des Gaves.

Soirée gourmande

Fête

L'Île-Bouchard 37220

Le 29/08/2025

Organisé par le comité des fêtes. Divers stands de produits de bouche disposés sur la Place de la Mairie avec tables et bancs.

Sortie pescatourisme

Repas - Dégustation

Lamballe 22400

Le 28/08/2025

La visite propose une immersion dans le quotidien des hommes et des femmes qui travaillent sur les bouchots de la Baie de Saint Brieuc. Depuis la cale de Jospinet, des professionnels de la mer attendent les visiteurs pour une découverte insolite en famille ! Pour tout savoir du métier de mytiliculteur et découvrir les secrets de la Baie de Saint Brieuc, nous embarquons à bord d’une betteravière spécialement aménagée pour recevoir des visiteurs. En fonction des marées et en compagnie de passionnés, le Panier Iodé vous immerge au cœur de l'action, pour découvrir la Baie de Saint Brieuc, autrement ! Pédagogie, action et sensations fortes au programme ! A noter : le Panier Iodé dispose également d'un espace de dégustation. Nous cuisinons sur place nos produits et les produits de la mer de producteurs locaux ! Pratique : - Réservation par téléphone - Durée : 2h30 environ - Se présenter 30mn avant le départ (la marée n'attend pas !) - Prévoir des chaussures adaptées ou des bottes - Prévoir des vêtements chauds et imperméables

Sortie pescatourisme

Repas - Dégustation

Lamballe 22400

Le 27/08/2025

La visite propose une immersion dans le quotidien des hommes et des femmes qui travaillent sur les bouchots de la Baie de Saint Brieuc. Depuis la cale de Jospinet, des professionnels de la mer attendent les visiteurs pour une découverte insolite en famille ! Pour tout savoir du métier de mytiliculteur et découvrir les secrets de la Baie de Saint Brieuc, nous embarquons à bord d’une betteravière spécialement aménagée pour recevoir des visiteurs. En fonction des marées et en compagnie de passionnés, le Panier Iodé vous immerge au cœur de l'action, pour découvrir la Baie de Saint Brieuc, autrement ! Pédagogie, action et sensations fortes au programme ! A noter : le Panier Iodé dispose également d'un espace de dégustation. Nous cuisinons sur place nos produits et les produits de la mer de producteurs locaux ! Pratique : - Réservation par téléphone - Durée : 2h30 environ - Se présenter 30mn avant le départ (la marée n'attend pas !) - Prévoir des chaussures adaptées ou des bottes - Prévoir des vêtements chauds et imperméables

Atelier Fabrication d'un bijou

Atelier

Brassempouy 40330

Le 28/08/2025

Fabriquez votre perle en stéatite (talc) semblable à celles retrouvées à Brassempouy, appelées des perles paniers. L'idée étant de reproduire les gestes de la Préhistoire, vous disposerez des mêmes outils que nos ancêtres c'est-à-dire d'un morceau de stéatite, d'une pierre abrasive, d'un perçoir en silex et d'un cordon en cuir. Vous repartirez avec votre collier ! Pour qui ? Cet atelier est proposé à tous, petits et grands, à partir de 5 ans. Comment participer ? Il vous suffit de rejoindre le médiateur culturel pour vous joindre à l'atelier en fonction des places disponibles lors de votre arrivée. L'atelier est proposé en continu.

Atelier Fabrication d'un bijou

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Histoire - Civilisation, Pour enfants, Atelier, Atelier, Visites et circuits

Brassempouy 40330

Le 28/08/2025

Fabriquez votre perle en stéatite (talc) semblable à celles retrouvées à Brassempouy, appelées des perles paniers. L'idée étant de reproduire les gestes de la Préhistoire, vous disposerez des mêmes outils que nos ancêtres c'est-à-dire d'un morceau de stéatite, d'une pierre abrasive, d'un perçoir en silex et d'un cordon en cuir. Vous repartirez avec votre collier ! Pour qui ? Cet atelier est proposé à tous, petits et grands, à partir de 5 ans. Comment participer ? Il vous suffit de rejoindre le médiateur culturel pour vous joindre à l'atelier en fonction des places disponibles lors de votre arrivée. L'atelier est proposé en continu.